Fitness strava: Jaké jídlo si dát (nejen) po cvičení?
Ať už chodíte cvičit do posilovny, fitness centra, děláte jógu, nebo chodíte lézt, váš cíl je jasný: zlepšovat se a formovat se. Aby docházelo ke správnému budování svalů a abyste…
18. 3. 2024, Verča Raková