Květák – můžete ho vařit, dusit, péct nebo smažit a vždycky bude chutnat báječně. Připravili jsme pro vás špetku inspirace, jak si tuto košťálovou zeleninu vychutnat jako hlavní chod i…
Skvělá zpráva pro všechny milovníky vietnamské kuchyně. V červnu se v Praze otevřelo autentické vietnamské bistro, které si na nic nehraje, ale drží se osvědčených tradičních receptů a čerstvost surovin je pro ně…
Vyvážený jídelníček je klíčem nejen k vysněné postavě a pevnému zdraví, ale také ke šťastnému životu. Jenže, najít mezi množstvím nejnovějších stravovacích směrů, trendů i diet ten správný balanc, se může zdát jako…
Milujete babí léto? My s manželem nejvíc! A víte co je na něm nejlepší? Že stále můžete jíst venku a dělat si pikniky. Jeden takový podzimní piknik jsme podnikli a bylo to super! Měli…
Fitness strava: Jaké jídlo si dát (nejen) po cvičení?
Ať už chodíte cvičit do posilovny, fitness centra, děláte jógu, nebo chodíte lézt, váš cíl je jasný: zlepšovat se a formovat se. Aby docházelo ke správnému budování svalů a abyste…
Kdo je Aneta Synková? Anetce je 22 let, pochází z Jižní Moravy a studuje na Masarykově univerzitě. Je influencerkou a blogerkou, její největší náplní je sport – plavání, posilování, tenis, kolo, rychlá chůze,…
Dietní příloha i chutná náplň vydatných pokrmů. Objevte tisíc a jeden způsob jak připravit cuketu. Je výtečná jak na slano, tak i na sladko a stejně tak se hodí do…
Novoroční diety: Zapomeňte na ně a zvolte trochu jiné předsevzetí
Konec roku a zároveň i začátek toho dalšího se vždy nese v duchu bilancování. Někteří lidé zhodnocují své pracovní úspěchy, jiní úpí nad váhovým přírůstkem, který má na svědomí (nejen)…
Kuřecí prsa: Recepty, které si zamiluje celá rodina
Říká se, že není člověk ten, který by se zavděčil lidem všem. Podle nás to ale jde, nebo alespoň na talíři. Kuřecí prsa jsou totiž oblíbenou ingrediencí, která se jednoduše…
Že jste si dali do nového roku předsevzetí jíst zdravěji? A rádi byste shodili i nějaké to povánoční kilo? V dnešním článku vám ukážu, že zdravé jídlo nemusí být nuda…
Nový rok a vlastně celý leden je tradičně spojen s předsevzetími. Jaká jste si dali pro rok 2022 vy? Častěji sportovat, zdravěji se stravovat, více o sebe pečovat, méně se…
Ať už jsou ředkvičky kulaté, oválné, bílé, nebo růžové, něco mají společného: skvělou chuť a jedinečné výživové hodnoty. Jaké benefity vám jejich konzumace může přinést a jak je zařadit do…