Výsledky hledání: zdravě

Nezařazené

5 tipů, jak se naučit jíst zdravě

Evropský ideál krásy zůstává už několik dekád stále stejný - štíhlá postava s vyváženými proporcemi. Doby vychrtlých modelek na životu nebezpečných dietách jsou naštěstí mírně na ústupu, být hubený a…

10. 7. 2019

Dieta Fit strava
Chuťovky

Langoše zdravě i nezdravě

Už jste jedli fritované langoše z mraženého polotovaru zakoupené u stánku? Tak na ty zapomeňte – ty domácí jsou totiž mnohem delikátnější. A navíc jsou docela jednoduché. Aby se vám…

7. 7. 2023, Anežka Šebková

Langoš Placka z těsta
Nezařazené

5 tipů, jak jíst zdravě i na dovolené

Člověk na cestách rád ochutnává místní speciality, dopřává si jídlo, kterému by se doma spíše vyhnul, a často jí nepravidelně. Jak zvládnout dovolenou, abyste si užili místní gastronomii a zároveň…

3. 1. 2020, Kam v Praze

Dovolená Zdravá strava
Doporučujeme

Jak vypadá zdravé jídlo? Zůstaňte fit už napořád

Jíst pečivo, nejíst pečivo? Dopřát si zákusek ke kávě? Omezit maso? Nejen takové otázky se honí v hlavě každému, kdo se chce začít stravovat zdravěji a v důsledku toho zhubnout nebo získat…

12. 2. 2024, Verča Raková

Dieta Fit strava
Chuťovky

Silvestrovské pohoštění – zdravé chutné a originální

K Silvestru neodmyslitelně patří silvestrovská party stejně jako silvestrovské pohoštění. Pokud chcete letos překvapit originálnějšími a zdravějšími dobrotami, které přijdou po vánočních svátcích plných jídla vhod, nechte se inspirovat. Mám…

7. 12. 2022, Viktorie Hrazdílková

Recepty Silvestr
Tipy

Zdravé mlsání

Dopřejte si potěšení ze sladkých dobrot, aniž byste se museli bát nechtěných kil navíc. Jde to i bez výčitek.

2. 11. 2021, Jana Brücknerová

Bez lepku Oříšky
Tipy

Život bez bílého cukru. Jaké máte alternativy a jsou skutečně zdravější?

Cukry jsou nezbytným palivem pro lidské tělo i mozek. Sladkost je vůbec první chuť, kterou člověk objeví v mateřském mléce a po zbytek života k ní přirozeně tíhne. Sacharidy jsou…

18. 4. 2021, Izabela Nováková

Bez cukru Tipy
Nezařazené

Encyklopedie semínek: Na co se která hodí a jak je správně konzumovat

Chia, dýňová, lněná, sezamová… Semínek existují desítky druhů. Každé z nich je však jiné a jedná se doslova o vitamínovou bombu, která by vám na talíři neměla chybět. Naše malá…

11. 9. 2020, Izabela Nováková

Zdravá strava
Nezařazené

Jídlo vs. stres

Podzimní měsíce mohou být pro mnohé z nás náročnější období co se výkyvu nálad a psychické pohody se týče. Léto za námi, do Vánoc daleko a my se ocitáme uprostřed sychravých měsíců. Do toho…

9. 10. 2019, Týna Skalická

Tipy

Fámy kolem zdravého stravování aneb Jak se nenachytat

Každé sousto je potřeba alespoň třicetkrát zkousnout. Pálivá jídla pomáhají hubnout. Bio je jen nálepka, která nic neznamená. Kolik podobných pouček, které se týkají zdravého stravování, jste už slyšeli? A…

24. 6. 2024, Anežka Šebková

Hubnutí Raw
Nezařazené

Zdravá svačina do ruky? Upečte si domácí müsli tyčinky

Milujete k snídani granolu a ovesné kaše? A co takhle zdravé mlsání? Osvojte si s námi základní postup přípravy domácích müsli tyčinek. Jsou plné energie a výživných ingrediencí a zaženou…

4. 11. 2020, Izabela Nováková

Fit strava Zdravé jídlo
Nezařazené

Jaké jídlo je vhodné po cvičení

Víte, že správná strava vám pomůže několikanásobně zlepšit efekt posilování? Proč je jídlo po cvičení důležité, jak si připravit ideální svačinu po cvičení a co by v ní nemělo chybět?…

25. 5. 2020

Bílkoviny a cvičení Fit strava