Anežka Šebková

Anežka nedá dopustit na rostlinnou stravu a zelené čaje. Kromě psaní textů všeho druhu ve volných chvílích sahá po vařečce, foťáku, dobrém pivu, turistických botách a jógové podložce.

Fámy kolem zdravého stravování aneb Jak se nenachytat

Každé sousto je potřeba alespoň třicetkrát zkousnout. Pálivá jídla pomáhají hubnout. Bio je jen nálepka, která nic neznamená. Kolik podobných pouček, které se týkají zdravého stravování, jste už slyšeli? A kolik z nich se zakládá na pravdě? Pojďme se podívat na pět největších fám.

Očistit se od detoxů

O detoxikačních kúrách, které vám z těla vyplaví všechny toxiny, jste už nejspíš slyšeli. Slibují posílení imunitního systému a shození pár kil. Nicméně efektivita těchto programů je stále předmětem kritických debat i vědeckých studií.

Domácí bylinné sirupy: Z máty, černého bezu, meduňky a levandule

Divoce rostoucí byliny byly od pradávna považovány za nejlepší přírodní léčiva a ani dnes tomu není jinak – navíc skvěle chutnají. Vyrobte si vlastní domácí bylinné sirupy a posilujte své zdraví i v sychravých zimních dnech medicínou, na které si pochutnáte.

6 způsobů, jak zahustit guláš

Není nad poctivý domácí guláš. Vcelku se nejedná o složité jídlo na přípravu, někdy ale může být problém ohledně dochucení a zahuštění, že?

Originální občerstvení na oslavu: Tapas, nachos, brownies a hummus

Přemýšlíte, jaké občerstvení připravit na oslavu namísto chlebíčků? Inspirujte se za hranicemi a připravte nezapomenutelné slavnostní pohoštění, které bude chutnat všem. Přinášíme vám tipy na ty nejoblíbenější dobroty a poradíme, jak je připravit.

Fit recepty + Jak si sestavit vyvážený jídelníček?

Toužíte být ultra fit & slim? Chcete být zdraví a ve formě? Tak je potřeba jít štěstí trochu naproti a uzpůsobit tomu nejen cvičební rozvrh, ale i jídelníček. Jak by mělo vypadat vyvážené jídlo nabušené živinami a co konkrétně si můžete uvařit?

Houbová poradna: Kde houby hledat, jak poznat ty jedlé a jak je delikátně naložit?

Sběr hub je oblíbeným českým sportem, který praktikují jedinci i celé rodiny. Aby ne. Vždyť houby jsou labužnickým skvostem, bez kterého by se neobešla poctivá bramboračka, kulajda ani houbový guláš. Přečtěte si, co všechno byste o houbách měli vědět.

Poklad jménem pomelo: Připravte si imunitu na nevlídné dny

Pomelo je největším členem rodiny citrusů. V průměru mívá tak 12 cm, mnohdy ale může dorůst až do velikosti basketbalového míče. Má podobnou chuť jako jeho spřízněný příbuzný grapefruit, ale je o něco sladší. Užijte si tohle ovocné potěšení plné vitamínů a nachystejte si imunitu na chladnou sezónu.

Objevte nezaměnitelné charisma chai latte

Kořeněná a horká mňamka má své kořeny v Indii, kde se v trochu jiné verzi vařila už před několika tisíci lety. Dnes je hitem v kavárnách po celém světě. Jakou má tento voňavý nápoj historii a proč je v současnosti tak oblíbený i v západní kultuře?

Vejce Benedikt a holandská omáčka aneb Recept na snídani králů

Neuvěřitelná pochoutka podávaná nejčastěji jako snídaně či svačinka – to je chuťová vznešenost s názvem vejce Benedikt. Kde se recept vzal a jak se připravuje?

Prosecco: Co všechno potřebujete vědět o oblíbeném šumivém víně?

Pití prosecca je momentálně hodně trendy záležitostí. Příjemnou chuť si užívají požitkáři všech generací po celém světě – proto je ideální čas dozvědět se o tomto nápoji něco víc a nezůstávat jen na zpěněném povrchu.

Langoše zdravě i nezdravě

Už jste jedli fritované langoše z mraženého polotovaru zakoupené u stánku? Tak na ty zapomeňte – ty domácí jsou totiž mnohem delikátnější. A navíc jsou docela jednoduché. Aby se vám povedlo dokonalé těsto, stačí dodržet jen pár easy pravidel. Tak už na nic nečekejme a pojďme langošovat.