Jarní detox: je opravdu třeba?
Dny plné sluníčka a vyšších teplot nám neomylně dávají najevo, že jaro je v plné síle. Po zimě, kdy přirozeně toužíme po sytém teplém jídle a polévkách, je jaro obdobím, kdy naopak chceme náš jídelníček odlehčit. Možná také toužíte nějaké to kilo zhubnout nebo se vyhnout jarní únavě. Proto si právě na jaře můžete všimnout nejedné upoutávky na detoxikační programy, které často slibují až zázračné účinky. Jsou pro naše tělo potřebné?
3. 6. 2021, Tereza Havlínová